Остановка внутреннего диалога и позы для созерцания


Немного рекомендаций по практики медитации — почему так важно принять правильную позу и как остановить поток мыслей (внутренний диалог).


Перепросмотр Кастанеды:
http://vayragya.ru/pereprosmotr-kastanedy/
http://vayragya.ru/objasnenie-tehniki-pereprosmotra/

О правильной медитации:
http://vayragya.ru/sekrety-meditacii-ili-sbornik-sovetov-po-uspeshnomu-sozercaniju/

Релаксация и медитация на свет:
http://vayragya.ru/relaksacija-i-meditacija-na-svet/

Где лучше медитировать:
http://vayragya.ru/otvety-na-voprosy-chast-4/


0:24 — Почему так важна поза для медитации.

3:09 — Как остановить внутренний диалог (поток мыслей).