Хатха йога — плюсы и минусы


Чем полезна хатха-йога, и можно ли ей заниматься христианам.

Какое направление лучше выбрать в хатха-йоге и почему не стоит идти за авторскими методиками.


Хатха-йога — как выбрать традицию:
http://vayragya.ru/hatha-joga-kak-vybrat-tradiciju/

Немного о «неправильных» видах йоги:
http://vayragya.ru/voprosy-otveta-narajana-vedy-mantry-radzha-joga-i-neskolko-slov-o-dade/

Три столпа духовной практики:
http://vayragya.ru/muzhchiny-v-kali-jugu-vlijanie-na-goroskop-i-sudbu/

Советы по распорядку занятий:
http://vayragya.ru/sovety-po-rasporjadku-zanjatij/

Видеоуроки по хатха-йоге:
http://vayragya.ru/hatha-joga/


1:52 — Что даёт хатха-йога.

3:27 — Какая йога «правильная».

5:15 — Польза от йоги.

6:20 — Йога и социум.

7:51 — Йога и религии.